四肖三期必出生肖图

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不会拍马屁,就是情商低?快来测试一下!

来源:为本教育  发布时间:2019-12-09 10:35 标签:情商,测试

导语:情商,对一个人的成功有着重大的影响。曾经热播的网剧《人民的名义》中,那些身居高位的成功人士,各个都被认为是高情商。他们每说一句话甚至每做一个表情,都像在下一盘布局

四肖三期必出生肖图   情商,对一个人的成功有着重大的影响。曾经热播的网剧《人民的名义》中,那些身居高位的成功人士,各个都被认为是高情商。他们每说一句话甚至每做一个表情,都像在下一盘布局精妙的棋。

  然而现实中,好些人都觉得自己情商低。认为自己需要提升,这是好事。但我们得搞清楚,低情商的表现究竟是哪些,别给自己“误诊”了。

四肖三期必出生肖图   来自测一下吧。

  如果半数以上都符合你,那可能说明……

  说明不了你情商低!

  这并不是在逗大家玩,只是想帮情商喊个冤:现在大家对情商的误解有点大。太多的人把“情商”简单地认为是能见机行事、察言观色、说话好听等等。更有人觉得情商高的人是虚伪、工于心计、善于隐藏不说实话。

  没错,处理人际关系是情商的一个组成部分。但情商的内涵和外延,远远不止于此。

  那,究竟什么是“情商”?

四肖三期必出生肖图   哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼,是研究情商的众多学者中,最权威和最受欢迎的一位。

  他将情商定义为“有效察觉和管理自己以及自己的人际关系的能力”,他认为情商有4个成分:自我觉察,自我管理,社交觉察和社交技能。

 

  能意识到自己情绪的变化,了解自己的优点及不足。

  有情绪管理能力,能以恰当地方式表达情绪。

四肖三期必出生肖图   能感受到其他人的情绪、需求,并加以满足。

  管理人际关系的能力,包括影响力、冲突解决能力等。

  这四个部分组成一个人完整的情商能力。

  如果你并不那么擅长与人交流,但是你对自己很了解,也能很好的管理自己情绪,这就说明你的情商并不低。

四肖三期必出生肖图   而那些所谓的高情商,如果仅限于左右逢源,那他们的情商也没有想象的那么高。

四肖三期必出生肖图   下面是一份根据《巴昂情绪智力量表EQ-i》改编的情商10项自查清单,看看你有几项符合吧。

四肖三期必出生肖图   1、 知道自己在什么样的情况下,容易发生情绪波动;

四肖三期必出生肖图   2、 往往能够找到恰当的表达情绪的方式;

四肖三期必出生肖图   3、 面对情绪的起伏和波动,能很好的自控;

  4、 受到挫折或委屈,能够保持能屈能伸的乐观心态;

  5、 在人生道路上的拼搏中,相信自己能够成功;

  6、 乐意尝试新事物,对自己不会的事情会感到有趣和兴奋;

  7、 经常留意自己周围人们的情绪变化;

四肖三期必出生肖图   8、 触痛别人或伤及别人的感情时,自己能马上察觉并调整;

四肖三期必出生肖图   9、 与人相处能“严于律己,宽以待人”;

  10、别人不同意自己的意见时,不会立刻表现出不满,能欣然接受积极思考。

四肖三期必出生肖图   如果有8~10项符合你,那么你的情商水平较高,情绪稳定,乐观自信,富有同理心,善于管理人际关系,请你继续保持并感染他人积极生活;

  如果有4~7项符合你,那么你的情商水平居中,可以针对不怎么符合的那几项努力提升;

  如果仅1~3项符合你,那么你的情商水平可能有些偏低,但也不用担心,多学习情商相关知识,自我修炼全面提高自己的情商水平。

  情商,绝不仅仅指人际关系的处理,更是一个人对情绪的整体把控!

  现在,越来越多的人重视培养自己和孩子情商。提醒大家,在培养之前可要了解情商究竟是什么,给自己的情商能力做一个专业评估。

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